Programma 2-daags Graceland Retreat

Ligconcert Mensenkinderen

Mensenkinderen brengt een verstild ligconcert waarin klank en stilte elkaar raken als licht op water. In de prachtige kapel klinkt muziek die meebeweegt met het ritme van het klooster. De melodieën nodigen je uit te rusten, te schuilen en gedragen te worden.

Flarden uit het Liedboek der Mensenkinderen verweven zich met nieuwe, verstilde melodieën: muziek als een ademtocht. Een concert waarbij je ligt, luistert en loslaat — pure eenvoud, pure magie.

Yoga en bezieling: aarden met Arjanneke Hogewoning

Arjanneke nodigt je uit om te landen in je lichaam, in het moment en in het besef dat je hier tijdelijk en kwetsbaar bent maar ook deel bent van de eeuwigheid. We bewegen met aandacht en onderzoeken wat het betekent om gegrond te zijn, ook wanneer de grond onder je voeten wankel lijkt.

We staan stil bij de vraag: Waar weet jij je door gedragen? In de stilte, in de adem, in de aarde zelf en in God die jou vasthoudt, ook wanneer jij het zelf niet kunt. Met humor, warmte en lichte verwondering begeleidt Arjanneke je tijdens deze les.

Ademmeditatie ‘Aarde en Adem’ met Jan Verduijn

In deze ademmeditatie mag je alles even loslaten en je gedragen voelen. Terwijl je ligt, begeleidt Jan Verduijn van Op Adem je door muziek en op een verhalende manier naar innerlijke rust. Geïnspireerd door de vroeg christelijke monniken, brengen adem en aarde je terug naar je innerlijke bron. We ontmoeten één van de woestijnvaders, die ons helpt de kracht van rust ontdekken. In eenvoud, met adem en stilte.

Jan creëert een veilige, liefdevolle ruimte waarin je merkt hoe simpel en diep ademwerk kan zijn. Inmiddels geen vreemde op de Graceland Retreat. Hij helpt je omhoog, maar juist omlaag te ademen — naar de grond die je draagt.

Grond voor Rituelen met Karen Vonk

Ritueelontwerper Karen Vonk nodigt je uit om even te landen. Ze verweeft kunst, symboliek en zintuiglijke ervaring met oude tradities en eigentijdse vormen van zingeving. Lekker met twee benen op de grond.

Met haar creatieve blik laat ze je ervaren wat je draagt, wat je beweegt en welke verhalen onder je voeten leven. Haar rituelen raken precies aan wat fragiel, feestelijk of heilig is — zonder het zwaar te maken.

Tijdens de Graceland Retreat loopt Karen als een gids met je mee. Ze opent en sluit niet alleen het weekend, maar neemt je ook mee in een speciaal ontworpen reis langs verschillende (onder)gronden.

Grondtonen met Roosmarijn Tuenter

Grondtonen is een concert en een oefening in harmonie in één. Tijdens het concert word je meegenomen in wat een grondtoon precies is en hoe je ermee verbonden blijft. Samen zingen of juist even luisteren wordt een speelse zoektocht naar verbinding.

Roosmarijn Tuenter laat horen hoe elke melodie rust op een grondtoon die blijft. Ieder muziekstuk heeft een harmonische basis, ook wel toonsoort genoemd. Dat betekent dat er één toon is die voelt als thuis.

Roosmarijn creëert een muzikaal moment dat niet alleen klinkt, maar resoneert. Een moment waarin we samen zoeken, klinken en resoneren, en ons verbonden weten met de basis, met de grondtoon, met elkaar.

Massage – Ontspan en ontvang

Tijdens de Graceland Retreat kun je een ontspanningsmassage ontvangen die spanning laat wegzakken als zand tussen je tenen. Met aromatische oliën en zachte aanraking brengt het team van Christelijk Spiritueel Centrum diepe rust in je lichaam.

Een korte, diepe ontspanningsmassage van 25 minuten (€45) helpt je om spanning los te laten en weer contact te maken met je lichaam. Voor wie minder budget heeft, zijn een klein aantal gesponsorde plekken beschikbaar. Vraag ernaar bij je inschrijving. Een geweldige manier om zorg en aandacht te geven aan het lichaam dat je overal naartoe draagt.

Kintsugi – Herstel in Goud met Karen Vonk

In deze workshop ontdek je hoe gebrokenheid mag schitteren. Karen Vonk introduceert kintsugi: servies breken, herstellen met lak vermengt met goud en de barsten laten spreken. Herstel wordt hier letterlijk én symbolisch een vorm van gronden.

Je werkt praktisch met hamer, lijm en glitter, terwijl je onderzoekt welke breuklijnen in jouw leven aandacht vragen. We maken ze zichtbaar als littekens die getuigen van leven, veerkracht en schoonheid. Een laagdrempelige workshop voor iedereen, met een tastbaar kunstwerk om mee naar huis te nemen als een gouden herinnering aan veerkracht en nieuwe stevigheid.