Lichamelijk ontwaken
- Protestantse Kerk Nederland
- Workshop
Waar en wanneer
| Dag | Tijd | Podium |
|---|---|---|
| Dag | Tijd | Podium |
| Zaterdag 15 augustus | 09:10 – 09:30 | Stiltekapel |
| Vrijdag 14 augustus | 09:10 – 09:30 | Stiltekapel |
Voel de ochtenddauw onder je voeten terwijl Graceland Festival langzaam ontwaakt. Tijdens Lichamelijk Ontwaken begin je de dag buiten, in beweging en in contact met je lijf én de aarde. Een zachte combinatie van spirituele ochtendgym, adem en aandacht.
Op blote voeten beweeg je rustig mee in oefeningen die doen denken aan Tai Chi of meditatieve stretching. Geen prestatie, geen haast, maar wakker worden op een manier waarbij je jezelf echt even voelt. Vanuit die lichamelijke aandacht wandel je daarna direct door naar het ochtendgebed in de Stiltekapel, waardoor lichaam en verstilling mooi in elkaar overlopen.
Een rustige en aardende start van de dag. Want soms begint goed wakker worden niet in je hoofd, maar letterlijk bij de grond onder je voeten.
